Dr. Alina Epure, nutriționist și fondator al Clinicii Nutribalance,  www.nutribalance.ro, alinaepure@nutribalance.ro

Sănătatea este un subiect fierbine în orice discuție de familie. Dar, de cele mai multe ori, uităm lucrul cel mai important, acela că sănătatea este rezultatul comportamentelor noastre de zi cu zi, de ceea ce numim generic „stil de viață”, moștenirea cea mai de preț pentru copiii noștri.

De ce este esențial stilul de viață

Când vorbim despre sănătate, trebuie să știm că există chiar o MEDICINĂ A STILULUI DE VIAȚĂ, bazată pe 6 piloni esențiali: alimentația, somnul, mișcarea, conexiunile sociale pozitive, eliminarea dependențelor, reziliența la stres.

Sănătatea, față în față cu realitatea

Deși vorbim în mod frecvent despre sănătate, realitatea despre acest subiect este reflectată în datele statistice, în riscurile devenite o „normalitate”,  în care copiii și tinerii noștri par a fi hotărâți să ignore tot ce determină o dezvoltare armonioasă.

Consider că proiectul „Să creștem generații sănătoase” este șansa pe care și-o poate oferi fiecare dintre noi pentru a fi informat și educat, pentru a-și atinge propria performanță și pentru a fi în cea mai bună formă a sa. Prin modul în care am conceput proiectul, promovez sănătatea, educația și bunăstarea copiilor, adolescenților, adulților, contribuind la dezvoltarea sustenabilă a comunităților, la nivel național, dar îndeplinind și criteriile ESG prin educarea tuturor generațiilor în spiritul unui stil de viață echilibrat, sănătos și responsabil.

Fii în cea mai bună formă a ta!

Vrem să ne conectăm cu copiii, cu adolescenții, cu adulții într-un mod pe care ei îl înțeleg, îl acceptă, îl implementează, fiind motivați să fie în cea mai bună formă, pe tot parcursul vieții. Și asta pentru că misiunea noastră este să creștem generații mai sănătoase, iar educația stilului de viață este fundamentul acestui obiectiv.

Prin programele educative ne propunem să oferim un suport în educația sănătății fizice, mentale, emoționale, atât copiilor, cât și familiilor acestora, cadrelor didactice, medicilor. Astfel, atât copiii, cât și adulții vor învăța că viitorul înseamnă și un stil de viață armonios, echilibrat, construit pas cu pas, pe tot parcursul vieții.

Investiția în sănătate

Potențialul fizic maxim, ca și energia cognitivă, sunt rezultatul unei investiții zilnice în sănătate, prin comportamente dezvoltate în mod personalizat.  Iată de ce prin programele de educație a stilului de viață ajutăm copiii, adolescenții și adulții să se informeze mai bine în definirea stilului de viață, să dobândească abilitatea de a face alegeri sănătoase.

Proiectul „ Să creștem generații sănătoase” este dezvoltat de experți în sănătate și educație, de specialiști cu experiență în definirea comportamentelor ce definesc un stil de viață armonios. Implicarea copiilor și adolescenților în crearea conținutului din materialele interactive este un semn de respect, de recunoștință pentru cei care au sănătatea ca valoare personală, care vin cu pasiune și dedicare în acest proiect.

Un proiect pentru alegeri sănătoase

Pentru a depăși abundența de mesaje negative pe care copiii noștri le primesc, pentru a veni în sprijinul alegerilor sănătoase, conținutul proiectului facilitează o abordare complexă, multi și interdisciplinară, dar atractivă, creativă, interactivă și distractivă. Prin toate acestea ne propunem să oferim suport copiilor, adolescenților și adulților pentru a face alegeri sănătoase, conștiente, asumate, de viață… pentru viață!

Ne propunem să oferim un suport în educația sănătății fizice, mentale, emoționale, atât copiilor, cât și familiilor acestora, cadrelor didactice, medicilor.