Un nou an școlar aduce cu sine nu doar emoție, ci și un val imens de informații de parenting. Internetul e plin de sfaturi și teorii despre creșterea copiilor, iar navigarea prin acest ocean de informații poate deveni o provocare.
Cum filtrăm informațiile
Cum alegem cele mai eficiente și mai sănătoase practici de parenting, bazate pe principii psihologice solide? Primul pas în fața valului de informații este să ne stabilim valorile noastre ca părinți. Este esențial să fim conștienți de faptul că fiecare copil este unic, iar ceea ce funcționează pentru unii, poate fi ineficient pentru alții.
Întreabă-te ce este realmente relevant pentru familia ta, și caută resurse care promovează o abordare individualizată, nu soluții universale. De exemplu, studiile în domeniul atașamentului sugerează că o relație de încredere și deschidere cu copilul este fundamentală. Crearea unei legături securizate poate îmbunătăți nu numai sănătatea emoțională a copilului, ci și capacitatea acestuia de a face față provocărilor de zi cu zi.
Antrenament pentru adulți
Un alt aspect important este să ne antrenăm abilitatea de a discerne informațiile de calitate. Într-o lume digitală plină de bloguri și postări pe rețele sociale, este esențial să ne îndreptăm spre surse credibile, cum ar fi cercetările academice, experți recunoscuți în psihologie sau organizații specializate în educație și sănătate mentală. Participarea la cursuri sau grupuri de suport poate oferi nu doar informații fundamentate, ci și interacțiunea cu alți părinți care se confruntă cu aceleași dileme.
În contrast, unele capcane frecvente în care pot cădea părinții includ comparațiile cu alții și adoptarea unor stiluri de parenting rigide, care nu permit adaptabilitate. Aceste comportamente pot genera anxietate și stres, atât pentru părinți, cât și pentru copii. Teoria atașamentului subliniază însă importanța caracterului flexibil al relației părinte-copil. Părinții care manifestă empatie, înțelegere și răbdare contribuie la formarea unei legături solide, permițându-le copiilor să se dezvolte într-un mediu care le susține nevoile emoționale.
Ce este teoria atașamentului?
Esența parentingului modern nu ține de ceea ce facem, ci de cine suntem alături de copiii noștri. Este alegerea conștientă pe care o facem zilnic, de a fi prezenți în viața copiilor noștri, de a acorda atenție nevoilor lor emoționale, de a le oferi o prezență grijulie. De exemplu, o criză de furie nu este doar ceva pe care trebuie să o suportăm ca parte a îndatoririlor parentale. Mai degrabă, este o oportunitate de a oferi spațiu pentru exprimare emoțională și sprijin pentru copil când trece printr-o perioadă grea.
Siguranța relației
Școala este un mediu stresant pentru majoritatea copiilor, chiar dacă le place. Motivul este simplu: stresul este cauzat de separare. La fel ca toate mamiferele, suntem dependenți de unire pentru a supraviețui, așa că separarea de cei dragi este resimțită ca o amenințare. Deci, care este răspunsul acestor stesori? Siguranța relației este cheia: un copil se simte în siguranță când se este aproape de cineva de care este atașat. Ce înseamnă pe scurt acest lucru? Dacă, după ce ne luăm copilul de la școală, izbucnește în lacrimi și își defulează toate trăirile către noi, ne putem mândri cu faptul că totul este în regulă cu procesul lui de recuperare emoțională și în relația cu noi.
Încredere, comunicare, dragoste
Relația părinți-copil este construită pe încredere, comunicare și dragoste. Fiecare interacțiune contribuie la cimentarea acestei legături. Teoriile și tehnicile devin inutile dacă nu suntem implicați emoțional. Este vital să le oferim copiilor un spațiu sigur pentru a se exprima și a-și valida emoțiile, fără frica de a fi judecați. Importanța de a fi alături de copii în momentele dificile nu trebuie subestimată. Arătându-le că ne pasă de ceea ce simt, întărim legătura dintre noi.
Așadar, în loc să ne concentrăm pe perfecțiune sau pe standardele impuse de societate, să ne îndreptăm atenția către ceea ce contează cu adevărat: construirea unei relații bazate pe încredere și afecțiune. Aceasta este, în esență, adevăratul sens al parentingului –
o legătură profundă cu copilul, care va deveni fundamentul pe care se
va construi viitorul său.
Diana Bălan, consultant în educație & specialist în baby sleep și well-being